آیا تا به حال فکر کردهاید که چگونه میتوان شکمی صاف و خوشفرم داشت بدون اینکه ساعتها ورزش کنید یا رژیم سخت بگیرید؟ پاسخ بسیاری از افراد به این سوال، ابدومینوپلاستی است. این عمل جراحی به شما کمک میکند تا پوست اضافی و عضلات شل شکم را ترمیم کرده و فرم طبیعی و جذابتری به بدن بدهید. ابدومینوپلاستی فقط کاهش چربی نیست؛ بلکه باعث ایجاد نتیجهای پایدار و محسوس میشود. اما قبل از اینکه تصمیم بگیرید، لازم است با انواع روشها، مزایا، محدودیتها و مراقبتهای بعد از عمل آشنا شوید. داشتن این اطلاعات به شما کمک میکند انتخابی آگاهانه داشته باشید و بهترین نتیجه را از جراحی بگیرید. ادامه این مقاله را بخوانید تا همه نکات مهم را به زبان ساده و قابل فهم بدانید
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست؟
ابدومینوپلاستی، که به آن جراحی زیبایی شکم نیز گفته میشود، یک نوع عمل زیبایی است که به منظور تغییر شکل و فرم ظاهری ناحیه شکم انجام میشود. این جراحی بیشتر با هدف بهبود تناسب اندام و ایجاد ظاهری صاف و سفت در ناحیه شکم صورت میگیرد و اغلب در افرادی که با افتادگی یا شل شدگی پوست شکم مواجه هستند، انجام میشود.
ابدومینوپلاستی چه کاربردی دارد؟
ابدومینوپلاستی کاربردهای مختلفی دارد که اغلب در زمینه زیبایی و گاهی در موارد درمانی مورد استفاده قرار میگیرد. از جمله کاربردهای آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- رفع پوست اضافه و افتاده در ناحیه شکم، بهویژه پس از کاهش وزن شدید یا بارداری.
- اصلاح شلی یا جداشدگی عضلات شکم که بر اثر بارداری یا افزایش سن به وجود آمده باشد.
- حذف چربی های مقاوم به ورزش و رژیم غذایی در ناحیه شکم.
- در برخی موارد درمانی، مانند اصلاح فتق های شکمی یا کمک به بهبود عملکرد عضلات شکم.
بیشتر بخوانید: هزینه جراحی ابدومینوپلاستی چقدر است؟
مزایای جراحی زیبایی شکم
مزایای ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم به طور کلی به دو بخش زیبایی و سلامتی تقسیم میشود. در بخش زیبایی، این جراحی باعث ایجاد ظاهری صاف و سفت در ناحیه شکم شود و از این رو به افرادی که از افتادگی پوست یا چربی اضافی شکم رنج میبرند، کمک میکند تا شکمشان فرم بهتری پیدا کند. این تغییرات ظاهری به افزایش اعتماد به نفس و راحتی بیشتر در پوشیدن لباسها کمک میکند. افراد زیادی پس از انجام این جراحی احساس بهتری از بدن خود دارند و دیگر نیازی به پنهان کردن ناحیه شکم با لباس های گشاد ندارند.
از نظر سلامتی، ابدومینوپلاستی در برخی موارد به کاهش درد و مشکلات مربوط به عضلات شکم کمک میکند. در افرادی که عضلات شکم پس از بارداری یا کاهش وزن شدید شل یا جدا شدهاند، این جراحی عضلات را ترمیم کرده و وضعیت بدن را بهبود میبخشد. این امر به کاهش کمردرد و مشکلات ناشی از ضعف عضلات شکم کمک میکند.
اگر به دنبال شکمی صاف و خوشفرم هستید، وقت آن رسیده که با دکتر عباس نصیری مشورت کنید. برای دریافت مشاوره تخصصی و تعیین وقت جراحی ابدومینوپلاستی با دکتر نصیری، همین حالا با شماره زیر تماس بگیرید.
انواع روشهای ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی یک روش جراحی برای اصلاح شکم و فرمدهی بدن است که با حذف پوست اضافی و تقویت عضلات، ظاهر شکم را صاف و متناسب میکند. بسته به نیاز و وضعیت بدن، روشهای مختلفی وجود دارد که هر کدام مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند و انتخاب درست آنها تاثیر زیادی روی نتیجه نهایی دارد.
ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)
این روش شامل برداشتن پوست اضافی از کل ناحیه شکم و ترمیم عضلات شل است. جراح یک برش بزرگ از یک سمت لگن تا سمت دیگر ایجاد میکند تا پوست اضافی برداشته شود و عضلات زیرین کشیده شوند. این روش برای افرادی که شکم بسیار شل دارند یا بعد از کاهش وزن شدید یا چند بارداری، پوست اضافی دارند، مناسب است.
مزیت ابدومینوپلاستی کامل، اصلاح کامل فرم شکم و ترمیم عضلات ضعیف است که نتیجهای طبیعی و پایدار ایجاد میکند. با این حال، دوره نقاهت طولانیتر و برش بزرگتری دارد که نیازمند مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی بعد از جراحی است.
مینی ابدومینوپلاستی (Mini Abdominoplasty)
مینی ابدومینوپلاستی برش کوچکتری دارد و فقط پوست اضافی پایین شکم را اصلاح میکند. این روش برای افرادی که پوست کمی شل دارند یا فقط چربی و پوست پایین شکم نیاز به اصلاح دارد، مناسب است. عضلات شکم در این روش به میزان محدودتر ترمیم میشوند.
مزیت اصلی مینی ابدومینوپلاستی، دوره نقاهت کوتاهتر، برش کوچکتر و تورم کمتر است. اما این روش برای اصلاح مشکلات شدید شکم یا پوست اضافی بالا مناسب نیست و نتیجه آن محدودتر از ابدومینوپلاستی کامل است.
ابدومینوپلاستی گردشی (Circumferential / Extended Abdominoplasty)
در این روش، برشها علاوه بر شکم، به پهلوها و گاهی پشت بدن نیز کشیده میشوند تا چربی و پوست اضافی در تمام نواحی میانی بدن برداشته شود. این تکنیک برای افرادی که کاهش وزن شدید داشتهاند یا چربی و پوست اضافی گسترده دارند، کاربرد دارد.
مزیت این روش، اصلاح کامل فرم بدن و کاهش چربی و پوست اضافی در چند ناحیه است. با این حال، دوره نقاهت ابدومینوپلاستی طولانیتر و برش گستردهتری دارد و مراقبت دقیق بعد از عمل الزامی است.
ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن ترکیبی
در این روش، علاوه بر برداشتن پوست اضافی و ترمیم عضلات، از لیپوساکشن برای کاهش چربی در نواحی شکم و پهلو استفاده میشود. این تکنیک باعث فرمدهی بهتر و طبیعیتر بدن میشود و نتایج بهتری در افراد با چربی موضعی مقاوم ایجاد میکند.
مزیت اصلی ترکیب ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن، دستیابی به شکمی صاف و خوشفرم با کاهش حجم چربی و اصلاح پوست است. با این حال، این روش پیچیدهتر است و نیاز به جراحی حرفهای و دوره نقاهت دقیق دارد.
ابدومینوپلاستی برای چه افرادی مناسب است؟
ابدومینوپلاستی برای افرادی که به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن شدید، بارداری یا پیری دچار افتادگی پوست، شلی عضلات یا تجمع چربی در ناحیه شکم شدهاند، مناسب است. در اینجا برخی از ویژگی های افرادی که کاندیدای مناسبی برای این جراحی هستند بیان شده است.
- ابدومینوپلاستی برای افرادی که وزنشان ثابت است و قصد کاهش وزن بیشتر ندارند، مناسب است. کاهش یا افزایش وزن بعد از جراحی نتایج را تحت تأثیر قرار میدهد.
- کسانی که پس از کاهش وزن زیاد یا بارداری دچار شلی و افتادگی پوست شکم شدهاند، از این جراحی بهرهمند میشوند.
- در مواردی که عضلات شکم پس از بارداری یا افزایش سن ضعیف یا از هم جدا شدهاند، ابدومینوپلاستی عضلات را ترمیم میکند.
- افرادی که با رژیم غذایی و ورزش نتواسته اند چربی های اضافی ناحیه شکم را از بین ببرند، از این جراحی بهرهمند میشوند.
- این جراحی برای افرادی که شرایط پزشکی خاصی ندارند، مانند بیماری های قلبی، دیابت غیر کنترل شده یا مشکلات انعقادی، مناسب است.
برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی شرایط خود برای ابدومینوپلاستی، فرم زیر را تکمیل کنید تا آقای دکتر نصیری در کوتاهترین زمان با شما تماس بگیرند و شما را راهنمایی کنند.
چه کسانی نباید ابدومینوپلاستی انجام دهند؟
برخی افراد به دلایل پزشکی یا شرایط بدنی خاص نباید ابدومینوپلاستی انجام دهند، زیرا این عمل جراحی میتواند برای آنها خطرناک باشد یا نتیجه مطلوب ایجاد نکند. مهمترین موارد عبارتند از:
- این افراد در معرض خطر بالای عوارض ناشی از بیهوشی و جراحی هستند و انجام ابدومینوپلاستی میتواند سلامت آنها را به خطر بیندازد.
- افرادی که مشکلات تنفسی دارند ممکن است در دوران بیهوشی یا نقاهت با عوارض جدی مواجه شوند.
- مانند دیابت شدید، بیماریهای کبدی یا کلیوی که روند بهبود پس از جراحی را کند میکند و خطر عفونت و خونریزی را افزایش میدهد.
- انجام جراحی در این دوران نه تنها برای مادر، بلکه برای نوزاد نیز خطرناک است و توصیه نمیشود.
- ابدومینوپلاستی نتایج چشمگیری دارد، اما نمیتواند تمام مشکلات بدنی را حل کند یا جایگزین ورزش و تغذیه سالم شود. افرادی که انتظار غیرواقعی دارند ممکن است پس از جراحی احساس نارضایتی کنند.
ابدومینو پلاستی چگونه انجام میشود؟
ابدومینوپلاستی تحت بیهوشی عمومی انجام میشود و مدت زمان آن بسته به وسعت جراحی از 2 تا 4 ساعت طول میکشد. در ابتدا، جراح برش هایی در ناحیه شکم ایجاد میکند، که یک برش افقی در قسمت پایین شکم و در برخی موارد برش عمودی در ناحیه بالای شکم نیز لازم میباشد. سپس پوست و چربی اضافی از ناحیه شکم برداشته میشود و در صورت نیاز، عضلات شل یا جدا شده شکم ترمیم میشود. این ترمیم عضلات به تقویت دیواره شکم و بهبود ظاهر آن کمک میکند. پس از انجام این مراحل، جراح پوست باقی مانده را کشیده و به محل جدیدی که شکل بهتری داشته باشد، قرار میدهد. در نهایت، برش ها بخیه زده میشوند و از لوله های کوچک برای تخلیه مایعات اضافی استفاده میشود.
مراقبت های قبل از جراحی زیبایی شکم
قبل از عمل، باید با بهترین جراح ابدومینوپلاستی مشاوره کنید تا از سلامت عمومی خود اطمینان حاصل کنید و بررسی های لازم انجام شود. در این ملاقات، جراح سابقه پزشکی شما، داروهای مصرفی و هرگونه شرایط خاص سلامتی را بررسی میکند. سیگار و الکل فرآیند بهبودی را کند کرده و خطر عفونت یا مشکلات مربوط به بیهوشی را افزایش میدهند. بهتر است حداقل دو هفته قبل از عمل مصرف سیگار و الکل را قطع کنید.
برخی داروها مانند آسپرین، داروهای ضد التهاب و مکمل های گیاهی خطر خونریزی را افزایش میدهند. بهترین دکتر ابدومینوپلاستی به شما توصیه میکند که مصرف این داروها را چند هفته قبل از عمل متوقف کنید. جراح آزمایشاتی مانند آزمایش خون، ارزیابی قلب یا سایر بررسی های سلامتی را برای اطمینان از آمادگی شما برای جراحی تجویز میکند.
قبل از جراحی، باید برای دوران نقاهت خود برنامه ریزی کنید. این شامل استراحت کافی، تهیه لباس های راحت و درخواست کمک از دوستان یا خانواده برای مراقبت در روزهای اولیه بعد از جراحی است. بهتر است چند روز قبل از جراحی رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید تا بدن شما برای جراحی آماده شود. برخی پزشکان توصیه میکنند که از مصرف غذاهای چرب و سنگین پرهیز کنید.
نکات ایمنی و هشدارهای بعد از جراحی ابدومینوپلاستی
بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، رعایت نکات ایمنی به روند بهبود کمک میکند و از بروز عوارض جلوگیری میکند. چند نکته مهم عبارتند از:
- از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
- لباسهای فشرده سازی را طبق توصیه پزشک استفاده کنید.
- داروهای تجویز شده را دقیقا مصرف کنید.
- به هرگونه درد غیرعادی، تورم یا خونریزی توجه کرده و با پزشک تماس بگیرید.
- سیگار و الکل را تا چند هفته بعد از عمل ترک کنید.
- محل بخیهها را تمیز و خشک نگه دارید تا از عفونت جلوگیری شود.
- خوابیدن به پشت با بالشت مناسب توصیه میشود تا فشار روی شکم کاهش یابد.
عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی، با برخی عوارض همراه است. اگرچه این عوارض نادر هستند و اغلب قابل پیشگیری یا درمان هستند، اما بهتر است با آن ها آشنا شوید. برخی از عوارض احتمالی این جراحی عبارتند از:
- عفونت: هر عمل جراحی با خطر عفونت همراه میباشد. برای کاهش این خطر، جراح از آنتی بیوتیک هایی استفاده میکند و بیماران باید مراقبت های بهداشتی مناسب را پس از جراحی رعایت کنند.
- خونریزی: خونریزی در محل برش یا زیر پوست رخ میدهد. در بعضی موارد، نیاز به تخلیه خون اضافی میباشد.
- لخته شدن خون یا ترومبوز: ایجاد لخته خون در وریدها در پاها در نتیجه جراحی اتفاق میافتد. این لخته ها باعث مشکلات جدی مانند آمبولی ریه میشوند.
- تورم و کبودی: تورم و کبودی در ناحیه شکم پس از جراحی کاملا طبیعی است، اما در برخی افراد به طور طولانی تری ادامه پیدا میکند.
- بی حسی یا تغییرات حسی: بی حسی در ناحیه شکم به علت آسیب به اعصاب حسی در طول جراحی اتفاق میافتد. این تغییرات موقتی هستند، اما در برخی موارد دائمی باقی خواهند ماند.
- جدا شدن زخم ها یا بخیهها: در صورت عدم مراقبت صحیح، بخیه ها باز و زخم ها دچار عفونت میشوند.
- مشکلات تنفسی یا قلبی: به دلیل بیهوشی عمومی، در برخی افراد مشکلات تنفسی یا قلبی موقتی ایجاد میشود، اگرچه این موارد نادرند.
برای کاهش این عوارض، مهم است که دستورات بهترین جراح ابدومینوپلاستی را به دقت دنبال کنید، از مصرف سیگار پرهیز کنید، رژیم غذایی سالم داشته باشید و از انجام فعالیت های سنگین پس از جراحی خودداری کنید.
سخن پایانی
در این مقاله سعی کردیم که شما را با همه جنبههای ابدومینوپلاستی آشنا کنیم، از انواع روشها و نقاط مناسب بدن گرفته تا نکات قبل و بعد از جراحی و مراقبتهای لازم. داشتن این اطلاعات به شما کمک میکند با دید باز و آگاهانه تصمیم بگیرید و بهترین نتیجه ممکن را به دست بیاورید. انتخاب درست روش، رعایت توصیههای پزشک و مراقبتهای پس از جراحی، کلید رسیدن به شکمی صاف، خوشفرم و طبیعی است.
سوالات متداول
چند ماه بعد از جراحی این نتایج قابل مشاهده است، وقتی که تورم کاهش یافته و پوست به حالت نهایی خود میرسد. نتایج میتوانند بسیار طبیعی و دائمی میباشند، البته به شرطی که وزن ثابت نگه داشته شود.
جراحی ابدومینوپلاستی به برش های خاص نیاز دارد که در ناحیه پایین شکم قرار میگیرند. این زخم ها ابتدا قرمز یا برجسته میباشند اما با گذشت زمان بهبود یافته و محو میشوند.
اگر زیباجو پس از جراحی وزن خود را ثابت نگه دارد و رژیم غذایی سالمی داشته باشد، چربی اضافی دوباره جمع نمیشود. با این حال، نوسانات وزنی بر نتایج تاثیر میگذارند.